سلام بر آقای داودوندی عزیز
بر اساس تجربه ی بنده من ورزش های رزمی ، دو و میدانی ،بدنسازی و دوچرخه سواری را در سطح های بالا تجربه کردم و عقیده دارم هر ورزش سختی و تمرینات طاقت فرسا خاص خودش را داراست .
ورزشکاری که پا به عرصه ی قهرمانی یه رشته میگذاره مسلما سختی ها و رنج های خیلی خیلی زیادی را متحمل می شود.
با تمام این تفاسیر تجربه ی بنده از ورزش دوچرخه سواری جاده به عنوان سخت ترین رشته ی ورزشی دنیاست .دلایل من برای اثبات این حرف بدین گونه می باشد:
طولانی بودن زمان مسابقات که بین ۳ تا ۸ ساعت طول می کشد
برگزاری مسابقات تور که مسافت های خیلی زیاد را در چندین روز(بین ۳ تا ۲۱ روز) مسابقه می دهند (تور دو فرانس ، تور ایران و …)
مسیرهای خیلی سخت و سربالاهایی به شدت تند در طول جریان این مسابقات که ورزشکار را تا حد واماندگی خسته می کند
تمرکز و خواندن افکار تمام افراد مسابقه دهنده و همچنین تمرکز بر کنترل دوچرخه در سراشیبی های تند و جاده های سخت و پیچ در پیچ)
استفاده از تمامی سوخت های انرژی در سرتاسر مسیر مسابقه و خستگی دستگاه عصبی مرکزی و محیطی
به عنوان مثال من مسابقاتی را رکاب میزنم که میانگین ضربان در آن بین ۱۵۵ تا ۱۶۳ این درحالی بود که ماکزیمم ضربان من ۱۸۰ بود در زمان ۵ ساعت .
فشار در رشته دوچرخه سواری به صورت یکنواخت و یکسان نمی باشد و در طول مسیر با شدت های بیشینه و زیر بیشنه متغیر است و فشار روحی و جسمی را به بدن وارد می کند
متاسفانه یا خوشبختانه فرایند استقامت سال به سال پیشرفت می کند
دوچرخه سوار جاده رو، باید در سال بین ۲۰ تا ۱۲۰ روز نسبت به سن و سابقه ی تمرینی در مسابقات حضور داشته باشد
طی بررسی هایی که محققان انجام دادن پایان دادن تور دو فرانس معادل ۳ بار صعود به اورست می باشد.
از لحاظ خطر هم دارای یکی از بیشترین آمارهای مرگ در حین مسابقه می باشد.زیرا دوچرخه سوارها در مسابقه برای جا گذاشتن دیگر رقبا پیچ های تند را با بالاترین سرعت و ریسک می پیچند.
البته این تجربه های شخصی بنده از رشته ی ورزشی خودم می باشد و قصد زیر سوال بردن ورزش های دیگر را ندارم و این را می دانم که ورزشهایی وجود دارند که در یک روز دارای فشار های زیادی هستند ولی هیچ کدام ۲۱ روز طول نمیکشد و همچنین این ورزش ها رسمی نمی باشند
دلایلم شاید به اندازه ی کتابی چند جلدی شود و توضیحاتی که شاید افراد غیر ورزشکار و حتی ورزشکار نتوانند آن را درک کنند .
من سفید شدن مو های خودم را در بعضی از تمرینات حس می کنم
ببخشید وقتتان را گرفتم من سعی کردم بدون تعصب به سوالتان جواب دهم
ژوئن 19, 2017
خورش
