در کشورهای پیشرفته سرطان پروستات شایعترین سرطان پس از سرطان پوست و مرگآورترین سرطان در مردان پس از سرطان ریه است اما در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به سرطان پروستات در دست نیست، هر چند بههر حال قطعا از سرطانهای شایع مردان است. برای این نوع سرطان خیلی نگران نباشید! […]
تغذیه ای برای مهار سرطان پروستات
رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند. بررسی ها حاکی از این است که میزان شیوع سرطان پروستات در کشورهای آسیایی و جوامع غربی یکسان است، اما در کشورهای غربی پیشرفت این بیماری بیشتر […]
ویتامین D آفتاب را بهتر بشناسید !
مطالعات انجام شده در انستیتو سلامت جورجیا درایالات متحده امریکا، نشان داد که کمبود ویتامین D حتی در افراد سالم، موجب سخت و منقبض شدن دیواره شریان ها می شود. این بررسی ثابت کرد که کمبود این ویتامین در سلامت و عملکرد عروق اختلال ایجاد کرده و موجب بالا رفتن فشارخون […]
چقدر روغن زیتون می خورید ؟
نتایج مطالعه ای که در مجله نورولوژی امریکا به چاپ رسیده است، نشان می دهد که مصرف روغن زیتون از سکته مغزی در افراد مسن پیشگیری می کند. سرپرست این تیم تحقیق که در فرانسه انجام شده است، معتقد است باید توصیه های تغذیه ای جدیدی برای پیشگیری از سکته مغزی در […]
خطر دیابت در زنان بیشتر است یا مردان؟
در یک مطالعه جدید در انگلیس مشخص شد زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند. این تحقیق نشان داد زنانی که زیاد مینشینند بیشتر مستعد ابتلا به دیابت هستند در حالی که این ارتباط در مردان تا این حد مشاهده نشده است. به عقیده متخصصان بیتحرکی در زنان […]
لاغر شوید حتی خیلی کم!
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که حتی اندکی کاهش وزن در زنان میانسال مبتلا چاقی و اضافه وزن نیز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را در این زنان کاهش دهد. در این مطالعه ۴۱۷ زن با شرکت در یک برنامه ۲۴ ماهه کاهش وزن توانستند حدود […]