جدیدترین روش کاهش وزن

تصویر ندارد

    بیشتر ما قصد کاهش وزن داریم اما نمی توانیم از برنامه غذایی مناسب پیروی کنیم. آیا بهتر نیست به جای گرفتن رژیم های سخت با اتخاذ روش های سالم وزن مناسب داشته باشیم؟ اگر با ما هم نظر هستید، این مطلب به نقل از «prevention» رامطالعه کنید.       روز خود را با نوشیدن یک […]


لاغر شوید حتی خیلی کم!

تصویر ندارد

    پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید تاکید کردند که حتی اندکی کاهش وزن در زنان میانسال مبتلا چاقی و اضافه وزن نیز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را در این زنان کاهش دهد.   در این مطالعه ۴۱۷ زن با شرکت در یک برنامه ۲۴ ماهه کاهش وزن توانستند حدود […]


سبزی های زمستانی مناسب برای کاهش وزن

تصویر ندارد

      امروزه موضوع کاهش وزن و کمک‌ گرفتن از موثرترین راهکارها برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از مردم جهان تبدیل شده است. گاهی اوقات برخی افراد برای کم‌کردن وزن خود به روش‌هایی متوسل می‌شوند که این روش‌ها می‌توانند عوارض جانبی منفی بر سلامت بدن داشته باشند اما […]


گوگل یاهو!