اخبار استقلال

@@@@@

در خصوص سنگین بودن و طاقت فرسا بودن ورزشها باید عرض کنم  تمام ورزشها اگه به صورت حرفه ای انجام بشن حتما سختی و درماندگی دارن.

در قیاس ورزشها با هم باید عرض کنم  هر کدام سختی خودش رو داره.

بعضی ورزشکارها در تمرین بی نهایت فشار رو باید تحمل کنن اما مسابقه انها تایم کوتاه هستش و ورزشکار به کلافه شدن نمیرسه.

بعضی از ورزشها مانند ورزشهای رکوردی با توجه به تمرینات سخت ، مسابقه سنگین هم دارن و فشار بستگی به آمادگی  حریفان هستش.

در کل تمام ورزشها در صورت حرفه ای بودن فرد  سنگین هستش.

شما بعد رقابت باید یک

 دو و میدانی کار
بوکسور
کشتی گیر
دوچرخه سوار
ژیمناست
فوتبالیست
بسکتبالیست
شناگر
وزنه بردار
سه گانه

 رو ببینین

البته سیستمهای انرژی و فشار وارده به افراد و نیروی اعمال شده برای افراد متفاوت هست و هر کدام به نوعی خستگی و درماندگی رو دارن.

در یک کشتی گیر فاکتورهایی چون تحمل لاکتات.توان. قدرت .سرعت.تعادل.هماهنگی.انعطاف.باید در اوج باشد

در یک دوچرخه سوار باید توانایی قلب و عروق و همچنین تحمل لاکتات ،قدرت استقامت ،توان.vo2max. در ماده های مختلف نیازهای مختلف رو مشاهده کرد

نظر بنده اینه که نمیشه بگیم کدوم ورزش از هم سنگین تره.

هر ورزش با توجه به نیاز تمرینی و نیاز امادگی جسمانی و فاکتورهای مورد نیاز خودش میتونه سنگین و طاقت فرسا باشه.

جای بحث در این زمینه کدام ورزش از بقیه سنگین تر و طاقت فرسا تر است بسیار زیاد و سمینارها و جلسات متعدد نیاز داره.

با تشکر

حسین ابوالفتحی