درباره فواید بیشمار روغن گردو بیشتر بدانیم

Walnut_Oil_Khavaase_Roghan_Gerdoo_Patogh69_ir

از زمانی که کودک بودم، از شکستن گردو و خوردن مغز آن کلی لذت می‌بردم. قدیم‌ها اطلاعات خوبی نداشتم، اما حالا می‌دانم که گردو و روغنش، منابع خوبی برای اسیدهای چرب امگا3 هستند. شما می‌توانید روغن گردو را به صورت تصفیه نشده و تازه استفاده کنید.


منبع : http://patogh69.ir

دیدگاه خود را بنویسید

دیدگاه شما

گوگل یاهو!