تاثیر مثبت اندیشی بر کاهش وزن

Happy-woman-eating-salad

مثبت اندیشی در تلاش شما برای کاهش وزن نقش خیلی مهمی بازی می‌کند. دائم افکار منفی داشتن می‌تواند به رفتارهای متناقضی همچون ترک رژیم غذایی، پرخوری و نادیده گرفتن تمرینات ورزشی بینجامد. اما از سوی دیگر مثبت اندیشی می‌تواند انگیزه و سطح انرژی‌تان را افزایش دهد.


منبع : http://patogh69.ir

دیدگاه خود را بنویسید

دیدگاه شما

گوگل یاهو!